Když se cítíte pod psa, pomůže Vám se vypovídat kamarádce nebo si zasportovat. Pro některé je možná nejlepším lékem dát si něco sladkého. Taková čokoládová zmrzlina , to je teprve ta správná medicína! Nandejte si ji do misky a pusťte si pěkný film, který Vás rozveselí. Nejlépe nějakou oddychovou komedii. Na špatnou náladu už si ani nevzpomenete a zase se budete na svět kolem sebe usmívat!

Deprese Vás nedostihne

Na každého občas přijde chvíle, kdy se necítí dobře a je smutný. Pokud se Vás drží sklíčená nálada, odhodlejte se a zkuste se jí zbavit. Nejlépe ji zaženete, když vyrazíte mezi lidi. Zavolejte kamarádovi nebo kamarádce a vydejte se spolu na procházku během slunečného dne. Cestu Vám zpříjemní dobrá zmrzlina. Uvidíte, že Vám hned bude lépe!